Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 7,32g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Bakpao. Mittagessen: Apel, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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