Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: 好丽友 派. Mittagessen: 康师傅 绿茶, 兰州拉面 面. Abendessen: 香干, 鸡肉, 牛肉, 红薯粉, 馒头. Snacks/Sonstiges: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
步行 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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