Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 173,73g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Trader Joe's Organic Ketchup, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Egg, Egg White. Mittagessen: Onions , Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Abendessen: The Ram Fries , Great Value Romaine Lettuce, Fried Calamari, Sea Queen Swai Fillets, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Made Good Mixed Berry Granola Minis, Baby Spinach, Cilantro, Trader Joe's Maca Powder, Sprouts Farmers Market Whey Protein Strawberry, Ginger, Celsius Heat Inferno Punch, Celery, Lime Juice, Apples, Strawberries, Coffee, Honey, Kale. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|