Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 33,64g.
Frühstück: Canela, Café, Sadia Mussarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate. Mittagessen: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Repolho, Agrião. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Abobrinha Cozida, Caldo de Galinha. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Ghee, Café, Sadia Mussarela, Ovo, Coco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Maritamme's Gewichtsverlauf
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