Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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137,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 220,44g.
Frühstück: Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Pork Chile Verde, Mexican Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Casa Mamita Pork Carnitas Burrito. Snacks/Sonstiges: Activia Black Cherry Yogurt. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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