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Hi everyone. Is the carbs shown on fat secret the net carbs? I had 2 rice cakes today its 13,3 gr carbs
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146,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 38,63g.
Frühstück: SPAR Smooth Peanut Butter, Bakali Rice Cakes Multi Seed, SPAR Choice Butter, Coffee with Milk, Lifematrix MCT Oil. Mittagessen: Tap Water, Pork and Beef Sausage (Cooked) , Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg, Avocado. Abendessen: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), I&J Hake Fillet, PnP Butternut, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Aubinique's Gewichtsverlauf
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