Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 109,24g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 26,53g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Hazelnuts Filberts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Almonds. Abendessen: Strawberries , Heavy Cream, Chicken Drumstick. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heshammostafa's Gewichtsverlauf
|