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selamat pagi memulai pagi hari dengan sarapan sehat
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Labu Siam, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. Abendessen: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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konstantes Gewicht
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yunih0659's Gewichtsverlauf
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