Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Груша, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Красные Яблоки, Сыр Камамбер, Торговая Площадь Курица Копченая, Хлеб Бородинский, Груша, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Сливы, BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|