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아니왜...요즘 많이 먹엇잖니?
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3824 kcal
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Fett: 126,61g | Eiw: 218,94g | Kohlh: 442,60g.
Frühstück: NOW Whey Protein Isolate, 닭가슴살, 물냉면, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. Mittagessen: 만두튀김, 감자 튀김, 고등어구이, 꽁치조림, 공기밥. Abendessen: Dole 포도주스, Vezzly 바바리안필링 도너츠, 동아오츠카 오로나민c, 삼림 단팥크림빵. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 카누 카누, 자두. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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