Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 34,84g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром. Mittagessen: Fine Life Огурцы Малосольные, Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Sonstiges: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Я стану лучшей версией себя!'s Gewichtsverlauf
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