|
Nyt taas itseäni pakko ottaa niskasta kiinni. Mitä enemmän tulee ikää, sitä helpommin paino nousee ja vaikeammin se laskee.
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 86,58g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Maitokahvi, Palvirouhe, Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kananmuna. Mittagessen: Ruokakerma 15%, Sipulit, Kotimainen Voi, Kaali, Oliiviöljy, Valio Kotijuusto. Abendessen: Valio Kotijuusto, Grillimaisteri Urho Grillimakkara. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Meijerivoi, Täysmaito, Foodin Kaakaojauhe, Vaasan Kauratyynyt, Raparperipiirakka. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minnuliini2018's Gewichtsverlauf
|