Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 282,86g.
Frühstück: Творог 5%, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Черешня, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Помидоры, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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