Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Paul Pain Complet, Carrefour Fromage Frais Nature 3%, Senseo Café, Bâton de Beurre Allégé Salé. Mittagessen: Vinaigrette, Melon, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Crevette, Avocat, Oeuf (Entier), Concombre (avec Peau), Carrefour Betteraves Rouges, Tomates. Abendessen: Mars Barres Glacées , Herta Le Bon Paris, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Tomates, Vinaigrette, Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Biscuits Sablés. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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