|
Weight fluctuations are natural - so long as there’s a downward pattern - take each day as it comes. We keep pushing
|
98,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 28,06g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Cherry Tomatoes, Fried Egg, Low GI Seeded Brown Bread. Abendessen: Micro Julienne Mixed Veg, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rooibos, Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Huletts Brown Sugar, Soy Milk. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Cycle - 10 Minuten, Olipital - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JustAnge30's Gewichtsverlauf
|