Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачковое рагу. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Юбилейное Печенье, Магнит Банан, Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Творог 5%, Сахар, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Abendessen: Юбилейное Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Эдам 50%, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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