Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 92,19g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Пряники, Пятерочка Банан, Красная Цена Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лаваш Армянский, Брынза. Mittagessen: Пряники, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Свинина Отварная, Помидоры, Суп Свинина Рис Картошка. Abendessen: ПРОТЕИН, Магнит Персик, Савушкин Продукт Кефир 0,1%, Творог 9%, Малина, ПРОТЕИН. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|