Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 47,23g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Каравай Ролл Пшеничный, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Колечки с Медом, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ого Колечки с Медом, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
|