|
Перешла на 1700 ккал. Надеюсь,это водичка😅
|
45,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 104,41g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Шостка Сыр Российский 50%, Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Белый Хлеб, Селянське Масло Сливочное, Картофель Отварной. Mittagessen: Корона Черный Шоколад 57%, Абрикосы, Масло Подсолнечное, Сыр Колбасный, Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Красные Помидоры, Яйцо. Abendessen: Ермолино Пельмени "Домашние", Селянське Масло Сливочное, Сметана 15%, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Хлебодар Кукурузное Печенье, Арахисовая Паста, Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Творог 9%, Абрикосы. mehr...
|
|
1456 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 47 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
конечно вода, вы в дефиците еще и не маленьком 😉 при поднятие может заливать и на больше
16 Jul 19 vom Mitglied: bamblond
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reonara's Gewichtsverlauf
|