Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 20,81g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 227,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная. Mittagessen: Галина Бланка Куриный Бульон, Овощной Бульон, Укроп, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Галина Бланка Куриный Бульон, Овощной Бульон, Укроп, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Галина Бланка Куриный Бульон, Овощной Бульон, Укроп, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|