Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
95,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 73,98g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Джемы и Варенья, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|