Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Омлет с Овощами, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Сливочное Масло, Сыр Российский. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад , Сосиски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лапша. Abendessen: Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Салат Овощной, Шампиньоны Гриль, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлеб, Полюс Торт Вафельный, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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