Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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