Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 362,45g.
Zweites Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Био Баланс Кефир 0%. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Пицца Капричиоза. Abendessen: Горячие Роллы, Ваби Саби Сладкий Ролл. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Aerobic - 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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