Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
102,1 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 106,32g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 244,77g.
Frühstück: Mizkan Rice Vinegar, Cento Artichoke Hearts, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Johnny's Seasoning Salt. Mittagessen: Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Tomatoes, Egg White , Home Fries, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Feta Cheese, Vegetable Oil, Alberts Hot Sauce. Abendessen: Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Trader Joe's Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mizkan Rice Vinegar, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Kikkoman Black Bean Sauce with Garlic, Meatless Lo Mein, McCormick Bacon Flavored Bits, Quaker Rice Cakes - Ranch. Snacks/Sonstiges: Oh Snap! Pickling Co. Cool Beans Pickled Green Beans, Mountain Dew Diet Supernova (Bottle), Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Quaker Rice Cakes - Ranch, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|