Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Oeuf sur le Plat, Carrefour Flageolets. Mittagessen: Bjorg Amande Cuisine, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Celnat Farine de Riz Complet, Huile d'Olive, Petits Pois, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Abendessen: Poivrons, Vin Chardonnay, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Charcuterie en Tranches de Jambon. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mel nanie's Gewichtsverlauf
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