Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 289,68g.
Frühstück: Кофе, Оливковое Масло, Киприно Сыр Швейцарский, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Котлета Домашняя, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Самбери Булочка Сдобная с Изюмом, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Кофе, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Магнит Слива, Абрикос, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|