Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 121,48g | Eiw: 155,43g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Твердый Сыр Пармезан, Casademont Чоризо, Прошутто, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Пицца Хат Домашний Лимонад, Шашлык из Телятины, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сосиски Молочные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: RIOBA Горький Шоколад. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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