Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Bakso Ayam, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Rebus. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Apel Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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