Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Ветчина из индейки 9.07, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина из индейки 9.07, La Molisana Макароны. Abendessen: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Просто Молоко 1,5%, Сыр, Коврика 3(85). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|