Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Протеиновые кексы, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ессен Конфета Даежь. Mittagessen: Ессен Конфета Даежь, Морковь по-Корейски, Скумбрия, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Мёд, Огурец, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Аббат, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|