Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Lechuga, Vivo Gelatina, Kale, Pejerrey, Quinoa (Cocida). Abendessen: Champiñones Cocidos, Minuto Verde Choclo Grano. Snacks/Sonstiges: Manzana, Palta, Lider Pan Integral con Granos Enteros y Semillas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jfer9182's Gewichtsverlauf
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