Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 16,27g.
Mittagessen: Organic Valley 기버터, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 족발. Abendessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 단호박, 연어구이. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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