Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: Растительное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Веселый Молочник Творог 5%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Гречка с Овощами, Лайм Филе Куриное в Кляре, Огурец, Помидоры. Abendessen: Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Healthy Food Курица Запеченная, Кабачок Гриль, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Чай, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|