Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 277,66g.
Frühstück: Творог 5%, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чернослив, Помидоры, Абрикосы, Черешня, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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