Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, МКС Сыр Ташлянский , Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль). Mittagessen: Балтимор Кетчуп Шашлычный, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, МКС Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Эдам 50%, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Юбилейное Печенье Традиционное, Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Творог 5%, Сметанин Сливки 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|