Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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190,3 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 126,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 122,75g | Eiw: 197,71g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Beef Meatballs, Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten), Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee. Mittagessen: Peach Drained Solids (Cooked or Canned), Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Simonsberg Feta with Herbs, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Baby Zucchini, Yellow Onions (Sauteed). Abendessen: Eskort Cheese Russians, Pineapple (Cooked or Canned), Moir's Maizena, Woolworths Fresh Full Cream Milk, White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Green Peppers (Sauteed), Chicken Stock (Home Prepared) , Boiled Chicken, Yellow Onions (Sauteed). Snacks/Sonstiges: Baumann's Lemon Creams, Cadbury 5Star, Doritos Sour Cream and Mild Chilli, Simba Cheese & Onion Potato Chips, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee, Oranges , Niknaks Original Cheese. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Lekker to see you winning again. Keep rocking
17 Jul 19 vom Mitglied: Fat Mike's
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I'm just glad its moving in the right direction thanks mike for ur support
17 Jul 19 vom Mitglied: lisa1905s
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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