Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Mittagessen: Помидоры, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Аристей Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Черника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Крыжовник, Milka Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanoleen's Gewichtsverlauf
|