Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Гуляш из Говядины . Abendessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Сыр Адыгейский 12%, Голубика. Snacks/Sonstiges: Запеканка пышная, Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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