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Gezien deze weging om 03.45 was, ben ik moreel wel al door de kilogrens 😉
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Mittagessen: Groene Olijven, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Feta Kaas, Perfekt Yoghurt Dressing, AH Veldsla, Turks Brood. Abendessen: Jumbo Teriyaki Woksaus, Jumbo Taugé, Bloemkool, Wortelen, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Côte D'or Chocolade Melk met Gekarameliseerde Amandelen, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge, Appelbeignet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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