Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Noel Mermelada Light, Galletas de Arroz, Café. Mittagessen: Arroz Blanco, Costeleta. Abendessen: Naranjas, Manzana Roja, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Manzana, Factura con Crema Pastelera, Té (Infusión). mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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