Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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144,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 144,46g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 26,30g.
Frühstück: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Scrambled Egg , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Carl Buddig Black Forest Ham. Abendessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Meijer Colby Jack Cheese Sliced, NutriSystem Turbo Shake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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