Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Мёд, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сушеный Кокос, Сыр Адыгейский, Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Славянка Золотой Степ (19г), Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Аджика, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frantcujenka09's Gewichtsverlauf
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