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начало 17.07.19
вес-69,5
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан, Рахат Печенье Яблочко , Fruttis Йогурт 5%. mehr...
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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