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拉筋
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3153 kcal
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Fett: 153,26g | Eiw: 154,54g | Kohlh: 291,47g.
Mittagessen: 甜不辣, 油炸豆腐, 酸菜魚, 卜蜂 泰式椒麻雞腿排, 五花肉, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 米血糕, 花枝丸, 甜不辣, 義美 芋粿, 蔥, 酸菜, 洋蔥, 蒜頭, 黑輪, 魷魚, 雞皮, 全家 香烤三角骨 (85克), PB2 花生粉, 麻糬, 半天水 椰子汁. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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