Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 296,09g.
Nachmittagstee: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Running - 11 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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