Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral (30g), Leche Entera, Aguacate, Mangos. Mittagessen: Lechuga, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Guacamole, Aurrera Bolillo, Jamón de Pavo. Abendessen: Yoplait Doble Cero Durazno. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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