Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 44,71g.
Frühstück: Manzana, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Special Line Barritas Sustitutivas Yogur-Limón, Snack Day Patatas Campesinas, Caladero Langostino Cocido. Abendessen: Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Huevo Cocido, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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