Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Frischkäsezubereitung Joghurt, Putensalami, Deutsches Corned Beef, Milch 1% Fett, Äpfel, Kaffee, Hähnchenbrust, Ziegengouda, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Birnen. Mittagessen: Bihunsuppe, Remoulade, Gouda, Delikatess Hähnchenbrust, Baguettebrötchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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