Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 156,71g | Kohlh: 293,21g.
Frühstück: Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Mel. Mittagessen: Mexerica, Quiabo Cozido, Jiló, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Mexerica, Jiló, Quiabo Cozido, Rapadura, Ovo, Sinhá Cuscuz, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
|